Refugio, descanso, sostén, raíz, hogar…

Silencio … Encuentro.

Un Retiro de Silencio y Contemplación de 5 días, en el que descansar profundamente, soltar lastre y dejar que sea nuestra Profundidad la que establezca los propósitos, y no la mente.

Será un retiro íntimo (9 plazas), así como lo es tu respiración, dejándote encontrar en la desnudez de quién no acumula, de quién no posee, de quién se deja ser amado completamente con todo lo que haya, sin cambiar nada, en el Silencio. Sólo un gesto de entrega, sencillo y honesto.

Se llevará a cabo en la Universidad de la mística, en Ávila, un espacio privilegiado en el que se respira una profunda espiritualidad, que reúne las condiciones idóneas para la meditación y la convivencia: https://mistica.es//

Durante todo el retiro, disfrutarás de habitación individual con baño y pensión completa, con una alimentación variada y equilibrada, y si lo necesitas podrás elegir también menú vegetariano y/o sin gluten.

El viernes, como novedad, realizaremos un ayuno con una sola comida (arroz y huevos) acompañando la alimentación establecida en el centro para ese día de Semana Santa. Lo aprovecharemos para ver lo que se despierta cuando no podemos tapar con la comida las emociones y huir de ellas, para escuchar las voces que se despiertan y aprender a acogerlas con la amplitud y amabilidad que ofrece el silencio interior.

DEL 5 AL 9 DE ABRIL (Semana Santa 2023)

Habrá encuentro con la meditación en movimiento a través del yoga, con la quietud (meditación sedente), con nuestra la naturaleza interior (Conciencia Yo Soy) y exterior (caminar en silencio y momentos de soledad), con el otro y lo Otro, contigo misma.

Estos son los lugares que habitaremos y el recorrido que realizaremos a lo largo del Retiro de Silencio y Contemplación:

1. El cuerpo y la respiración: en la que aprenderemos que la postura y la respiración forman parte del silencio como expresión que nace desde la más profunda escucha y amabilidad.

2. La mente humilde: abriéndonos a confiar y descansar en el no saber. Aprender a soltar.

3. La escucha profunda: que nos lleva a abrir las compuertas del sentir y el descubrimiento de la invitación que la vida nos hace momento a momento. La presencia.

4. La confesión – una oración sincera: el encuentro abierto, honesto y sencillo de reconocer dónde estoy. Abro las puertas del sentir. Me dejo ser vista en todo.

5. Yo soy – Contemplar: El encuentro con mi profunda naturaleza. Dejarme ser amada.

6. Un amor compartido con todo y todas: vivir el sentido profundo y sencillo de la vida.

Horario de las actividades:

08:00 – Sesión de yoga

09:00 – Desayuno (excepto el viernes)

10:00 – Meditación y enseñanzas en sala

12:00 – Contemplación y momentos de soledad

13:15 – Meditación y Silencio

14:00 – Comida

16:00 – Meditación y Silencio

18:00 – Compartir en grupo y acompañar el momento

19:30 – Meditación y Silencio

20:15 – Contemplación y momento de soledad

21:00 – Cena (excepto el viernes)

22:00 – Meditación previa al descanso

22:30 – Descanso

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Dónde: En Ávila. Centro Internacional Teresiano Sanjuanista (CITeS) “Universidad de la Mística” – C/ Arroyo Vacas, 3.  05005 Ávila ( Ver Mapa )

Cuándo: Del 5 al 9 de abril (comienzo el 5 de abril a las 18:00 h., y finaliza el 9 de abril después de comer)

E-mail: hola@rociomaciasnavio.com

Móvil: +34 639 684 804

Aportación: 420 € (Todo incluido)

Reservas: RESERVA AQUÍ